早泄对于男性来说并不陌生，导致早泄的病因非常复杂，而早泄给男性带来的危害非常大，不但影响了男性的健康和生活，更是对男性的心理是一种打击，所以，无论是什么原因引起的早泄现象，一定要及时诊断，及时就医进行正规的治疗，避免错过治疗早泄的最佳时机。

早泄的原因：

1男性患有包皮过长，包茎等疾病，没有及时进行正规的治疗，导致男性龟头长期处在包皮内，减少了龟头和外界的摩擦刺激，让男性的阴茎头太过敏感，在性生活中，阴茎在阴道内或没有阴道就因为受刺激而射精过快。

2生活中，性知识的缺乏，在生活中夫妻双方对性知识了解的不够多，导致在新婚性生活时，男性过于紧张和焦虑，而女性过于担心和恐惧造成了早泄现象的发生。另外夫妻关系不融洽也是早泄的原因之一，偶尔的早泄让男性心理上出现了障碍，导致早泄的经常发生。

睡好了早泄自然可消除

睡前，伸个懒腰 ，睡前伸懒腰是很关键的一步，可以帮助睡眠，在床上双手交叉，伸向头上方翻掌，脚绷直，伸展身体，同时做深呼吸。重复4-6次。

睡后，动动头和脚 醒后人容易头晕脑胀，一夜睡眠让头部血液不畅引起的，如果睡醒后在床上头部向左右转动8-10次，也让头昏减轻，同时再伸脚踝关节十到二十次，可让下肢活动起来，让身体清醒起来。

平时，做做仰卧起坐，仰卧在床上，手向上举，下肢用力伸展，左右侧屈各6-8次，然后做下肢屈伸运动，一脚屈膝踏床上，然后膝部伸直，让膝部触及床上，两腿轮换重复做。

早泄是常见的男科病症，男性在平时中多学习一些性知识，尤其是新婚夫妻，多学习一些性技巧，新婚夫妻偶尔的出现早泄现象是属于正常，女性应该给予精神上的支持和鼓励，不要责怪男性，造成心理上的伤害。另外在平时的生活中，男性应该多参加体育运动，不但能增强体质，对于早泄的预防也有积极的作用。