现在大家的生活水平都提高了，但是疾病也越来越多。早泄就是男性疾病里面的一种，出现了早泄之后，直接可以打击男性的自尊心，还容易让伴侣之间出现隔膜，家庭也会不断争吵，所以大家应该重视早泄的问题，多了解一下解决早泄的方法，这样才能让早泄在短时间内康复。今天就要给大家具体的说一下关于如何解决早泄问题以及早泄延时训练法有哪些。

现在大家的生活压力比较大，尤其是一些男性，容易在这种高压力的强度下出现早泄的情况，属于一种性功能障碍疾病，很多患者都在寻找治疗早泄的方法。在治疗早泄的问题方面，不要怕失败，其实早泄这种疾病，治疗是需要一定的时间的，如果在治疗初期，患者可能会在行房的时候还出现早泄的问题，这个时候患者不要自暴自弃，应该树立信心，继续坚持治疗，否则前面的治疗就容易前功尽弃。

患者也可以采用牵拉阴囊的方法来做延时训练法，在高度兴奋或者是高潮的时候，可以发现阴囊收缩，睾丸提高，这个时候如果向会阴位置牵拉阴囊和睾丸，可以降低兴奋性，延缓射精。也可以采用仰卧的方法，两腿需要伸直，两手放到两胯附近，放松，闭口，吸气，吸气的时候收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。然后呼气，多次做这种动作就可以让早泄的疾病有所改善。

以上的内容都是关于如何解决早泄问题，大家应该多重视男性早泄，如果出现了疾病后马上去男科就诊治疗是关键。同时治疗的时候还应该配合医生，听取医生的嘱托，按时服药，这样就可以让疾病在短时间内康复，避免出现其他的危害和影响。