龟头是男性朋友生殖器很重要的一个组成部分，所以说它的健康与否会直接影响着男性的生育和性生活。包皮龟头炎的出现给了男性患者带来的伤害是不可预计的，这引起了人们也对龟头炎的关注，因此，做好包皮龟头炎的预防刻不容缓，那么包皮龟头炎预防要注意什么??我们来看一下专家是怎么介绍的。

1、注意个人卫生：相关的男科专家提出，男性朋友在日常生活中要每天都对他们的龟头和包皮进行清洗，包皮过长、包茎要及时治疗，包皮垢藏匿细菌时要及时的进行清洗，而且需要注意的是，必要的时候要作包皮环切术，每天洗澡，内衣一天一换，这样可以预防疾病的发生。

2、坚持锻炼：在日常生活中要坚持锻炼，这对于预防龟头炎的发生有很大的帮助，专家提出，男性朋友的自身免疫力强上，就可以预防疾病的发生，多运动可以有效的提高抵抗力，从而就可以预防龟头炎的出现。

3、避免不洁性交：专家提出，由于女性朋友的阴道里面非常容易藏匿细菌，所以说男性朋友一定要避免有不洁的性生活，而且在发生性交的时候一定要做好防护措施。

4、养成良好生活习惯：专家提出，男性朋友要有一个良好的生活习惯，不要大量的喝酒，也不要熬夜，这样也可以预防疾病的发生。

关于包皮龟头炎预防保健方法以上做了详细的介绍，包皮龟头炎给男性朋友带来的伤害是很大的，所以说男性朋友在生活中要做好预防，如果得了疾病就要及时的进行治疗，最重要的是一定要注意好个人的卫生，做到洁身自好，才能减少包皮龟头炎疾病的危害。